CARDO MARIANO (Silybum marianum)

El cardo mariano es una planta de la familia de las compuestas. Se cría al borde de los caminos, muchas veces en compañía de las ortigas, siendo originario de las zonas del mediterráneo.

La parte utilizada de la planta son los frutos secos (aquenios), aunque se puede consumir las partes verdes frescas, en zumo o ensaladas ya que resulta un óptimo desintoxicante.

Principales principios activos:

Silimarina: mezcla de flavolignanos (silibina, silidianina, silicristina).

Acción:

- Depurativo hepático, hepático protector. Colerético: La silimarina por un lado incrementa la producción de la glutatión en el hígado, de ahí su actividad detoxificante. Por el otro, estimula la producción de proteínas en el hígado que estimulan el crecimiento de células hepáticas sanas. Estimula la producción de bilis en hígado, de ahí a que tenga un efecto además digestivo y aperitivo.

- Antioxidante: Al elevar la glutatión eleva los niveles de glutatión peroxidasa, muy importante en la eliminación de los radicales libres.

- Antiinflamatorio: Inhibe la producción de leucotrienos.

- Diurético moderado.

Indicaciones:

- Trastornos hepáticos: insuficiencia hepático-biliar, hepatitis, cálculos biliares, dispepsias (sobre todo con las grasas), toxicidad hepática, etc.

- Procesos de depuración orgánica, depuración hepática. Coadyuvante en afecciones crónicas y degenerativas.

- Trastornos que requieran un aumento de la orina: oliguria, retención de líquidos, etc.

Precauciones:

- Puede provocar dermatitis de contacto.

Contraindicaciones:

- Tratamientos con IMAO: Por su contenido en tiramina puede provocar una crisis hipertensiva en personas que siguen este tratamiento.

- No se ha establecido la seguridad de su uso en embarazadas, durante la lactancia ni en niños.