HIPÉRICO (Hypericum perforatum)

Planta que también se denomina hierba de San Juan debido a que florece a finales de junio, donde el día 23 por la noche celebramos la verbena de San Juan y el 24 de junio la festividad. Además, el día 24 de junio resulta ser el mejor momento para recoger las sumidades floridas, ya que los principios activos de la planta están más elevados, destacando la hipericina e hiperforina.

Acciones e indicaciones:

- Mejora el estado de ánimo, debido a la hipericina e hiperforina que contiene en altas concentraciones. Posee una acción ansiolítica y antidepresiva ayudando a tratar problemas de ansiedad, terrores nocturnos, depresión, falta de ánimo, insomnio, nerviosismo, etc.

- Actúa como neuroprotector, debido a los flavonoides que le confieren una acción vasoprotectora y antioxidante e incrementan la actividad cognitiva y mejoran la memoria.

- La hiperforina aislada ha demostrado poseer una actividad antiinflamatoria y antiséptica (antibacteriana, antifúngica y antivírica). Indicada en ayuda de procesos infecciosos.

- Vía tópica (externa), en forma de aceite (oleado de hipérico) ejerce un efecto astringente, ayudando a regular la piel grasa. Además, tanto en forma de crema, ungüento u oleado está indicado su uso en heridas, quemaduras leves, picaduras de insectos, espasmos musculares, ampollas, traumatismos, golpes y esguinces.

Precauciones:

En verano por su efecto fotosensibilizante tanto si se usa por vía tópica (aceite, cremas o ungüentos) o por vía oral (interna).

Contraindicaciones:

Embarazo, lactancia y edades pediátricas. No indicar si la persona ya está tomando antidepresivos o ansiolíticos. No recomendado junto con el aminoácido triptófano o en la forma 5HTP (5-hidroxitriptófano). No debe ser empleado en tratamiento con anticoagulantes tipo cumarínicos (warafina).