Tomillo

Pequeño arbusto que crece en zonas de clima mediterráneo, pertenece a la familia de las labiadas y dentro del uso terapéutico hayamos las variedades Thymus vulgaris y Thymus zygis. Se recolecta durante la floración (mayo-junio) y la parte empleada son sus sumidades floridas (hojas y flores).

Entre sus principios activos destaca por contener un aceite esencial rico en fenoles, mayoritariamente timol y carvacrol, además de ácido rosmarínico, geraniol, flavonoides y ácidos fenólicos.

El aceite esencial que también se obtiene de la planta fresca, es incoloro, amarillento o rojizo según su procedencia, de olor herbal agradable e intenso y ligeramente especiado.

Principales acciones:

- Antiséptico de amplio espectro, tonificante e inmunoestimulante.

- Expectorante y broncodilatador.

- Aperitivo, carminativo, digestivo y ayuda a eliminar los parásitos intestinales.

- Vía tópica (externa) el aceite esencial actúa como rubefaciente.

Indicaciones:

- Tonificante en general, útil en estados de astenia o estados de convalecencia. Refuerza el sistema inmunológico.

- Afecciones respiratorias: Gripe, resfriados, sinusitis, bronquitis, etc.

- Afecciones digestivas: halitosis, gastroenteritis, anorexia (falta de apetito), parásitos intestinales, etc. Se utiliza como colutorio para inflamaciones de la cavidad bucofaríngea.

- Vía tópica, el aceite esencial es usado en dolores articulares y musculares, por su efecto rubefaciente.

Contraindicaciones:

- En caso de tener hipersensibilidad a alguno de sus componentes.

- En embarazo y lactancia, además el aceite esencial está contraindicado en niños hasta 6 años, puede ser irritante al ser rubefaciente (realizar test cutáneo) y está contraindicado en hipertensión arterial.